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秋初就要来了,聪明的女人喝吧,柔滑的蜡质,每天吃一碗,抬起脸来晒干人更

时间:2020-08-25 20:33:57


立秋是秋季的第一个节日,也是入秋的起点,立秋这天还处于中期,仍然是三伏闷热潮湿的气候,我们既要做好防暑降温工作,也要为入秋后应对秋干天打下健康的基础这时候,各种解热燥热的汤是一个非常不错的选择,我们当地人特别喜欢喝糖水,早茶店和糖水店都有多种糖水供大家选择,不同的食材熬出来的糖水,口感和功效也是不一样的,这里给大家分享的糖水是:桃胶莲子糖水立秋快到了,这汤女人多喝点,软糯顺滑,每天吃一碗,养脸去秋燥。虽然还是三伏,但还有不到一周的时间就迎来立秋的节日了。这糖水不仅立秋前后都适合喝,一年四季都适合喝。

8月也是吃莲子的最佳季节,这个季节有新鲜莲子上市,莲子清热去火,还能养心,味道甜粉糯,颇受食客欢迎,三伏天吃就完美了。这里分享的桃胶莲子糖水所用的主要食材是莲子,桃胶,皂角饭和大枣。桃胶又称桃脂或桃油,淡黄透明,口感柔滑,有大量植物胶原蛋白,美容肌肤有一定功效。而相思饭是相思豆荚的果实,属于高膳食纤维,低蛋白质,低脂肪食物,胶质半透明,香糯保湿口,口感特别好,还有滋补面部帮助消化的功效。

桃胶莲子糖水法也特别简单,值得注意的是,桃子胶和香皂角米需要提前泡毛,建议隔夜泡发,使成份充分泡状,烹调味更好,更有利于消化吸收。桃胶是桃子脂肪中会含有的一些杂质,所以泡毛需要捡起干净,以免影响味道。你也可以加入一些银耳一起煮,营养和味道更好。甜度是根据你的喜好添加的,建议少加糖更健康。秋天就要开始了,聪明的女人喝了它,每天吃一个碗,面对秋天的干燥,比化妆品更好。让我们来看看细节。

[桃胶莲子糖水]

制作原料:桃胶4份,莲子适量,肥皂米适量,枣5份。

准备原料:适量的冰糖。

详细办法:

1.将桃胶和香皂角米预先放入水中,浸泡头发,去除杂质,清洁使用。红枣被移除并清洗,莲子被清洗干净,以备使用。

2.准备煮汤用的砂锅。把泡桃胶、香皂米、莲子和红枣一起放入砂锅中,加入适量的水。用高热煮沸,用慢火煮30分钟。

3.原料柔软腐烂,最后在锅中加入少许冰糖煮沸融化,搅拌均匀。

在室温下滴到保暖状态时,可以拿出盆来盛碗享用,这样一个家庭版:桃胶莲子糖水就可以准备好了。这样,糖水是甜而光滑的,还有桃子口香糖和香皂角米角滑滑的糯性味道,真的很好喝,几乎是初秋的时候,免费煮一壶糖水喝,舒缓夏天的干燥,女人也可以喝得更美更美,是三伏天和秋初的糖水之一,方法还是很简单的,每次都要做一壶,一滴也不剩。简单而又美味的练习可以和你分享,就像你可以尝试一样。

莉莉食品谈烹饪小贴士:

一、桃胶和香皂米需要提前泡泡,建议泡发半天以上,泡毛需要吸杂,使其味道更好。

2.由于这里所用的原料容易煮熟,所以要煮30分钟,这样才能使原料变软和腐烂。不宜冷藏和饮用,在温暖的状态下饮用效果最好。

3.配料的组合可以根据个人喜好,也可以添加少许银耳一起煮,使煮糖和水的味道和营养也很好。

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