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闭嘴!这些食物很容易堵塞血管。

时间:2021-03-22 20:02:22


胆固醇高的食物不宜吃太多

胆固醇对我们的身体仍然很重要,胆固醇在细胞膜的形成中起着重要的作用。构成细胞膜的成分很多,胆固醇是其中之一。高胆固醇或低胆固醇对健康有影响,如果胆固醇高,就会导致血管粥样硬化。如果胆固醇低,就会影响体内雌激素水平的下降。因此,高胆固醇或低胆固醇不利于人们的健康。

油腻的食物不容易吃

肥肉,大肉皮是一些老人的最爱。在我国改革开放之前,人们的生活条件仍然很困难。如果人们想吃肉,只能等到春节。有些老人经历了这段时间,所以他们仍然更喜欢肉。其次,脂肪肉的柔软蜡质,也就是进入的感觉,受到了老年人的喜爱。

盐作为我们食物中最重要的调味品之一,无论是什么食物,都缺乏盐,没有味道,因此,为了品尝食物,人们会放盐、味精和其他调味品。老年人长期食用盐会影响血管的扩张,同时大量食用盐会导致水和钠的滞留,从而增加血管的压力。

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